《蒸豆腐》
我好鍾意食豆腐嫁☺️
減肥期間都成日食～
又有營養又瘦！
最瘦嘅烹調方法當然係蒸啦！
但點先蒸得好食啲？
💓等我同大家分享下一個唔肥嘅蒸豆腐汁啦！（無油嫁！）
💁🏻♀️For一磚豆腐嘅材料份量：
1顆蒜頭 1顆乾蔥
生抽 1-2湯匙
糖 1-2湯匙（我用嘅係稀少糖，零卡路里!）
👩🏻🍳做法：
1. 蒜頭乾蔥切碎
2. 中火炒香蒜頭乾蔥碎
3. 轉細火
4. 加入生抽，炒
5. 加入糖，炒
6. 加少許水，炒
7. 煮半分鐘
8. 淋喺豆腐上～～
完成！！！😋
#減肥
#豆腐
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《蒸豆腐》
我好鍾意食豆腐嫁☺️
減肥期間都成日食～
又有營養又瘦！
最瘦嘅烹調方法當然係蒸啦！
但點先蒸得好食啲？
💓等我同大家分享下一個唔肥嘅蒸豆腐汁啦！（無油嫁！）
💁🏻♀️For一磚豆腐嘅材料份量：
1顆蒜頭 1顆乾蔥
生抽 1-2湯匙
糖 1-2湯匙（我用嘅係稀少糖，零卡路里!）
👩🏻🍳做法：
1. 蒜頭乾蔥切碎
2. 中火炒香蒜頭乾蔥碎
3. 轉細火
4. 加入生抽，炒
5. 加入糖，炒
6. 加少許水，炒
7. 煮半分鐘
8. 淋喺豆腐上～～
完成！！！😋
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